Mejorar la condición general

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Tengo 20 años me gusta trotar... Pero siempre caliento antes de trotar en esta vez que me fui a trotar también calenté... Al acabar de trotar siempre subo y bajo gradas... Y al acabar de eso estire la pierna de la siguiente manera alze la pierna y...
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Como ser delantero de fútbol

SOLO PARA EXPERTOS EN VERDAD no para aficionados Como ser GOLEADOR delantero de fútbol todo lo que tengo que saber del fútbol entrenamientos para tener más movimiento más velovidad Cuando juego fútbol me canso rapido pues corro mucho pero quisiera...
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Jugada a balón parado

Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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Quiero mejorar mi tiro y mi salto

Tengo 13 años y mido 1.77 no consigo tirar bien desde arriba y mucho menos llegar desde triple, y si me podría ayudar a mejorar el manejo de balón y mi salto ya que estoy a un palmo o poco mas de tocar aro. ¿Podrías darme algunos consejos?
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Defensa individual

Los expertos, mi pregunta se orienta a defensa individual. Cual es la mejor forma en que debe trabajar un defensa cuando un delantero del equipo contrario viene con el balón en un ataque, -¿Se debe tratar de barrer el balón? -¿Se debe forcejear hasta...
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¿Qué estilo defensivo es mejor?

¿Alguien qué sepa más del tema podría darme algunos consejos defensivos en relación a las habilidades técnicas y cualidades físicas mías y del jugador contrario? Por ejemplo, en que casos sería mejor adoptar un estilo defensivo más conservador...
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Como hago para crecer de estatura soy portero

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Operación artroscópica de menisco externo y rotura parcial de ligamento lateral y cruzado

Me hicieron una artroscopia en la rodilla derecha durante el mes de Febrero. El medico me dijo que me habían tenido que sacar dos tercios de menisco externo y que tenia rotura parcial de ligamento lateral externo y de los cruzados. Sorprendentemente...
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