Maraton de 100 kilometros

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Que puede ser estos puntitos que me salen en la piel aveces asta con ampollas cuando salen con ampollas pican pero si solo sale los puntitos rojos no pican y tarda mucho en quitarse cuando me salen con ampollas al aras carme se revientan y se quita...
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Que tal arufe, es respecto a entrenar para 100m

Quiero mejorar la explosividad en 100m pues arranco muy, pero muy lento y progresivamente voy alcanzado a los demás, mi mejor marca manual ha sido 11.16 seg (tengo poco máximo 2 años de los cuales fácil un año y medio he estado lesionado) pero normal...
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Tratamiento eficaz, profesional y definitivo para restaurar un mueble antiguo con carcoma

Mueble despensero de nogal con mucha carcoma que hace que falten trozos de madera
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Iniciación en el atletismo

Tengo un hijo de trece años que acaba de empezar en el atletismo, y parece que se le da bien la velocidad, y queríamos aprovechar la época del verano para mejorar su velocidad, me gustaría que me aconsejaras un plan de entrenamiento para esta época...
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Ayuda composición equipo hifi

Acabo de terminar la reforma de mi casa y estoy planeando comprar un equipo hifi que sustituya a mi antiguo DENON (20 años, de las primeras minicadenas módulos separados que salieron al mercado, una caña). Doy más importancia al sonido que a ver...
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¿Qué puedo hacer para bajar la inflamación de las quemaduras del sol?

El fin de semana fuí a la playa y me quemé toda la espalda y la cara, y esty muy dolorida. Necessito saber algún producto que ayude a bajar la rojez de mi piel. He probado "aftersun" y no noto ninguna diferencia.
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¿Me an salido ampollas en los pies que es lo que tengo?

Me an salido unas ampollas en los dedos de los pies algunas muy duras y otras con un liquido amarillo y realmente me pican, mucho se mezclaron con un hongo que tenia en un dedo y ya no me paran de salir estoy super preocupada ayuda!
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Plan de entrenamiento

Quisiera ver si me puedes ayudar con un plan de entrenamiento para 5000 metros, tengo un año corriendo alrederos de 30 a 60 minutos por sección de 3 a 4 veces por semana, por el puro gusto de correr, pero quisiera entrenar más formalmente e...
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Medidas pista de atletismo

Me gustaría saber algunas medidas de una pista de atletismo. Sé que la calle interior es de 400 m. Pero no sé cuanto mide una vuelta por las calles interiores y la anchura de éstas. Si pudieras darme alguno de estos datos o un sitio de Internet con...
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Dolor planta del pie tas media maratón

Hace 5 días corrí un medio maratón, y desde la tarde del mismo día siento dolor en la planta del pie, desde la parte exterior irradiando hacia el centro de la planta, y también un poco hacia el talón. En reposo no duele, ni en la exploración física...
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