Estoy lactando pero estoy adelgazando muy rapido

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Urgente dos embarazos anembrionados seguidos

El año pasado me case y quería tener mi primer bebe nos costo como 6 meses y quede embarazada pero la tristeza más grande fue que era un embarazo anembrionado no había bebe, estuve super mal psicológicamente me empecé a cuidar con...
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Cual es la mejor leche de inicio

Dentro de nada tengo que empezar a darle a mi hijo leche artificial. Tiene 4 meses y voy a empezar por leche de inicio. Quisiera saber cual es la mejor leche. Todo el mundo habla de BLEVIT PLUS, pero me da la sensación de que la recomiendan los...
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Problemas para dormir

Tengo una niña de 3 meses y medio y el problema de siempre ha sido dormir. No sabe dormirse sola, siempre la tenemos que dormirla en brazos o mientra mama, la cosa es que se empieza a poner nerviosa y cuanto más nerviosa se pone más la cuesta...
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¿Por qué no aumento de musculatura en el gimnasio?

Llevo ya como 1 año en el gym y si, se nota que he aumentado, llevo ya meses que no veo que avance. Hago hipertrofia, subo peso, etc. Y no hay manera de sacar esos abdominales(esty empezando a ponerles ya peso por si lo que la faltan es volumen) y un...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Juntar mis horas de lactancia...

Estoy embarazada y salgo de cuentas el día 17/7/2011 y quiero juntar mis horas de lactancia pero no se cuantos días enteros me corresponden. En mi convenio de enseñanza no reglada pone que me corresponde 1 hora al día, o dos medias horas, pero que...
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Mi amiga fuma y está embarazada, temo que el feto presente problemas por su hábito

Una amiga mía esta embarazada y le quedara un mes para dar a luz, estoy preocupada porque ella siempre ha fumado muchísimo, y desde que se quedo embarazzada sigue fumando, menos pero se fumara medio paquete diario, con la niñita dentro, ¿Qué le...
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Barrita proteica para post-entrenamiento

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Bajar talla sin perder peso

Te cuento... Tengo 25 años, sexo femenino, mido 1.64 m y peso 53-54 Kg dependiendo del día... Je je. Siempre use talla 38 en todo, hace 5 meses pesaba 49 Kg, pero me casé y comencé a tomar píldoras anticonceptivas y a comer muchas más golosinas que...
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Dieta de volumen-musculación

Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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