Aguantará el peso las estanterías?

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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Puedo apoyar la encimera directamente sobre mi lavadora?

Me gustaría poner una encimera de madera en mi lavadero. La lavadora está situada entre dos paredes separadas 1 metro. Había pensado poner dos escuadras en el lado izquierdo para que la encimera se apoyase por ese lado, pero en el lado derecho me da...
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Porque sigo tan delgado desde que tengo uso de razón

Tengo 20 años y peso 60 kilos aun sigo muy delgado. Desde que tengo uso de razón siempre he sido delgado hasta hoy en día e ido al doctor a ver que me decía que pueda tomar suero para subir o engordar pero nada. No me hizo ningún efecto ya luego iba...
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Escalera con murete

Te estoy atosigando un poco, pro voy con otro tema que me preocupa bastante, ya que me has resuelto tan bien lo de las molduras, te pido consejillo en otro asunto Mi pregunta es un poco complicada de explicar, pero voy a intentarlo, si no te queda...
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Consumo emisores haverland inerzia

Acabo de adquirir los emisores térmicos haverland inerzia pero no cogen la temperatura confort (20ºC) y están continuamente encendidos para intentar alcanzar dicha temperatura. El consumo el primer día me parece exagerado (46 kWh). No sé si este...
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Poner premarco con yeso controlado

He puesto un premarco para una pequeña puerta de entrada a un al altillo. La medida del premarco que he hecho es 1.19x67. La puerta será de 1.12x60 aproximadamente. La voy a hacer con un tablero de contrachapado de 16mm. El premarco lo hice con unos...
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Es Responsabilidad de la dirección facultativa?

Es responsabilidad de la dirección facultativa, si una vez entregado un final de obra, se da uno cuenta que mi chalet le falta los pilares en las 4 esquinas de la casa, que no consta en la realidad pero si en el proyecto. En el final no consta ningún...
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Piedra en pared, ¿Se caerá la pared?

Ante todo se bastante poco de albañilería, por eso estoy aquí, je je. Haber, me regalaron una piedra (hormigón fino) imitando una batalla griega, dicha piedra mide más o menos 1,50 por 40 cm y creo que pesara más o menos unos 65 o 70 kilos, donde la...
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¿La rutina que realizo con pesas para aumentar la velocidad es correcta?

Tengo otra pregunta para usted. Es sobre una rutina de pesas para la velocidad, por que yo siempre ago lo siguiente y no se si estará bien del todo o carece de algo. Mi rutina para ganar fuerza es 5 por 5 en pres de banca, sentadilla completa,...
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Reafirmar abdomen y pecho

Te comento que cuando tenía 19 años, ahora tengo 35, pesaba 112kg y en 4 meses bajé hasta 80 con una dieta. EL caso es que como puedes imaginar, tanto el abdomen como el pecho se me ha descolgado y la verdad que no me agrada mucho. Desde hace ya...
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