Como preparar una carrera de 2000 metros

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¿Cómo puedo obtener un cuerpo definido?

Bueno quisiera saber como puedo lograr una musculatura definida, ya que en estos pasados meses e estado haciendo ejercicios en gimnasio y e logrado bastante volumen mi brazos miden 15 1/2 pulgadas prácticamente solo mi hombro se logra cortar un poco...
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Recomendación aparato gimnasia. Dolor lumbar

Quisiera me recomendaran un aparato de gimnasia adecuado, tengo 38 años y lo que busco es mantenerme en forma, fortalecer, tonificar, mejorar la circulación y fortalecer las lumbares. Había pensado en una plataforma vibratoria de estas que anuncian...
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¿Podré estudiar para una ingeniería técnica industrial a distancia y trabajar a la vez?

Tengo 30 años y he aprobado las pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25 años y voy a matricularme en la universidad a distancia en ingeniería técnica industrial. También trabajo, crres que podre estudiar lo necesario para aprobar, digo...
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Timeout expired al obtener datos desde cubo

Tengo una vista en sql que al abrir la consulta me envía un mensaje de error de timeout expired después de aproximadamente 30 seg, en varios foros he leído que hay que cambiar el valor de "execution timeout". Ya realice diferentes pruebas pero...
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Elección zapatillas para correr por carretera

Necesito ayuda para elegir unas zapatillas que me ayuden a mejorar. Actualmente tengo unas fuleras que son las primeras específicas de running que he tenido en mi vida, son estas...
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Coger fondo físico y velocidad reacción

Bueno soy nuevo aquí, y después de toda una vida dedicada al deporte y más concretamente a fútbol, necesitó ayuda aunque parezca mentira. Tengo 33 años he jugado hasta los 29 a fútbol... A un gran nivel, incluso en ligas federadas y hasta tercera...
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Diferencia entre la pista y el asfalto en el 100 m

De nuevo un saludo desde canarias. Hoy quería preguntar unas cosillas de nada haber si sabrías decirme, es que me cambio de casa y me la nueva me va a quedar lejos de la pista no podre ir todos los día tendré que entrenar la velocidad en asfalto...
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Preparación 49

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Como puedo graficar la trayectoria de un cuerpo

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Ejercicio de cinemática

El limite de velocidad de una zona escolar es de 40Km/h un conductor que viaja a esta velocidad ve a un niño que corre por el camino 17m delante de su carro, aplica los frenos y el carro se desacelera uniformemente a -8m/s^2 Si el tiempo de reacción...
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