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¿Cuales son los pasos básicos para cambiar la pierna de comando en el aerobic?
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¿Sigo con la rutina que me indicaste? ¿Cómo puedo perder tripa?
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Hernia discal y entrenamiento de musculación
Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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Horario de entrenamiento
Le había preguntado hace unas semanas a otro experto una orientación sobre cómo mejorar con mi medios. Debido a que en ayunas y justamente después de desayunar no es conveniente entrenar, hoy quise preguntarle una duda pero no está disponible. La...
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Opinión sobre rutina de ejercicios
Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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Infiltración de ácido hialurónico en la rodilla
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Estoy pensando comprar una Polaroid instantánea, pero dudo entre dos modelos: Snap Touch o la Polaroid Z2300. ¿Cuál me recomendáis? Las dos me gustan, pero quiero saber vuestra opinión.
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Dolor de rodilla y cadera al correr
Hace 4 meses comencé a correr, pues quería tener mayor resistencia y un mejor estado físico, pero al mes de esta corriendo me comenzó a doler la cadera al caminar, incluso si coloco todo el peso en la pierna izquierda y luego lo nivelo a ambas...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"
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