¿Cómo aislar un pared exterior?

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Humedad alrededor de las ventanas

Mi casa tiene 4 años y en el dormitorio tengo una ventana al sur y otra pegada al este. Las dos al exterior con RPT y doble vidrio. Mi problema es que aparecen todas empañadas y alrededor de las ventanas todo mojado, estuve controlando y veo que la...
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Que material utilizo para aislar mis paredes?

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Gas natural o bomba de calor

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Insonorizar ventanas

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