Gimnasia rítmica con 20 años

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Soy hombre y tengo 50 años. Nunca he tenido mucha elasticidad. Pero ahora noto que cada vez tengo menos. Quería saber qué tipo de terapia o deporte me iría mejor para tener la agilidad que me falta. Pilates, yoga, gimnasio, solo estiramientos. Alguna...
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He decidido retomar mis estudios de solfeo y, si me dejan, mi instrumento preferido: piano. Yo terminé, allá por la prehistoria, (hace más de 30 años)el 4º curso solfeo y 2º piano. De solfeo me acuerdo algo, y el piano lo he practicado pero a mi...
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