No acepta otros alimentos

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Que comer en el desayuno para ganar masa muscular?

Quiero ganar masa muscular sin engordar, ¿Qué debo comer en el desayuno?
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Orientación sobre alimentación ordenada.

Pues quería consejo o un pequeño asesoramiento de reorganización acerca de que y comer comer. Pues tengo 33 años y el problema que veo es que engordo y no soy capaz de bajar de peso, siempre me gustó hacer deporte, es más, sigo haciéndolo 3-4 días a...
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Negligencia de la guardería al morder un niño mayor a mi bebé?

Hoy me han llamado de la guardería. Habían mordido a mi hija de 8 meses en la cara, haciéndole incluso sangre. Al parecer, han juntado la clase de los más pequeños con los mayores, de 2 y 3 años. No sé hasta qué punto le va a quedar marca en la cara...
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Lactancia mixta

Mi nombre es Rocío, fui madre hace 2 meses de un niño que pesó 3.420 Kg, el parto muy bien, empecé a darle el pecho pronto pero cuando pasaron 2 semanas mi niño hizo poco peso 70 y 80 gramos respectivamente. Me dirigí al pediatra y me dijo que...
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Tengo 17 años (cumplo en 8 meses 18) y mido 1.73 puedo llegar a crecer 2 o 3 cm más?

Mi papá mide 1.71 y mi mamá 1.64. Mi tío y bisabuelo son muy altos 1.90 y 2m aprox respectivamente. Lo que pasa es que desde que tengo 15 siento que no crecí mucho y mantengo un cuerpo parecido. Tomo leche seguido y me estiro regularmente. ¿Puedo...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Toma el biberón muy rapido

Mi bebe se toma el biberón muy rapido, se toma la mitad en un par de minutos y después el resto, tras hacerle echar los gases, ya más despacio, se que no se queda con hambre porque siempre se deja un poquito. Quisiera saber si esa ansiedad con la que...
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Dieta boxeo

Pues quería que me ayudara en el tema de como alimentarse para entrenar con energía y no subir de peso, pues comento, tengo 19 años mido 1,74, peso 70kg pero voy a bajar a 63 kg,, entreno 2 horas al día de lunes a viernes, y por las mañanas corro 1...
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Comer de bien, nutritivamente!

¿Sera difícil de comer de manera nutritiva? Me podían dar un ejemplo!
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Ejercicios para reducir el busto...

Tengo 31 años, peso 61 kg y mido 1.50. Antes de tener a mi bb pesaba 48 kg, a partir de ese momento comencé a subir de peso y mi busto y vientre también, mido 110 cm de busto, estoy traumadisima por eso, porque no tengo tanta grasa en todo el cuerpo,...
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