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¿Saltar 20 min la cuerda 4 días y después hacer abdominales me hará marcarlos y perder tripa?
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Como mejorar mi estado físico y fuerza muscular en las piernas
Quiero ser el mejor para el fútbol por eso tengo q tener buen estado físico y fuerza el las piernas. Solo tengo, 14 años y me gusta hacer arto ejercicio. Como abdominales. Saltar en la cuerda. Mi pregunta es ¿La forma más cencilla para mejorar en mi...
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Varios, abdomen, celulitis y piernas
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