Duda acerca de practicar muay thai

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Busco método de defensa personal efectivo tras sufrir rotura de cadera en el cuello del fémur

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Mejorar en Taekwondo

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Como ganarle terreno al alto

¿Q tl? Soy un xico q esta en kick boxing desde hce un mes y cuando el instructor me pone a pelear cn algunos q son mas altos q yo llego a darles con dificultad puesto q me mntienen a distancia cn lumbjack jaks etc ... ¿Hay alguna tecnica o algo en la...
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