Ciclarme para aumentar y definir el volumen muscular complementando mis ejercicios con pesas

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
1 respuesta

Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
1 respuesta

Interpretar el pentagrama

Quiero preguntar si existe algún tutorial, curso o programa donde yo pueda aprender a descifrar el pentagrama, lo que pasa es que yo aprendí con tabs, pero ahora tengo unas canciones en pentagrama y no se como tocarlas en la guitarra.
1 respuesta

Asesoramiento y ayuda en BOXEO.

Soy un chico de 20 años (jaén) 1.72 y 60 Kg. Me encantaría entrenar boxeo porque es un deporte que desde siempre me gusta.. Además llevo entrenando musculación en un gimnasio 2 años y me han dicho que va muy bien para desarrollar ciertos músculos y...
1 respuesta

Estrías en los brazos

Hace un año que practico culturismo y hace dos semanas que me están saliendo estrías en los brazos (bíceps). Al principio casi no se notaban pero ahora están de color morado y van en aumento. ¿A qué se debe? Estoy bastante preocupado ya que solo...
4 respuestas

18 años, ¿Tonificar (Corto plazo), Aumentar masa muscular y después tonificar nuevamente? ¿Funciona?

¿Cómo están? Les agradecería que pudiesen resolver un par de dudas. Primero, tengo 18, mido 1,77 y peso actualmente 62 (regularmente peso unos 66-67 pero por una amigdalitis bajé los respectivos kilos). Hago ejercicios pero de forma irregular. Un mes...
1 respuesta

Lentillas de color

Tengo los ojos marrón oscuro. Me gustaría saber si hay de verdad lentillas de color verde que te dejen los ojos bien claros pero que sean naturales y no tengan un efecto artificial. La mayoría se notan bastante que son lentillas y más cuando tengo yo...
4 respuestas

Colchones Relax

He probado hoy un colchón de la marca Relax, no sé el modelo pero nos han dicho que tiene soja en la viscoelástica o algo así, pero me ha resultado muy cómodo. LLeva una espumación en medio y luego capa de viscolastica en las dos caras, nos gustan...
2 respuestas

En ves de bajar.. Subo de peso

Soy un chico que pesa 95 kilos, y mido 182 cm tengo ya aproximadamente unos 5 meses en que no logro bajar de peso, antes pesaba cerca de los 130 kilos y me he quedado en 95, voy al gym hago mi rutina de pesas por lo general 40 min. Y una hora de...
7 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema