Peso del cuerpo humano en la altura

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Creatina, glutamina y dieta para ganar volumen

Empiezo contándote que cuando empecé a entrenar tomaba creatina y glutamina, la creatina se supone que te da más fuerza hasta ahí bien, pero dicen que la glutamina te da más volumen y la verdad esuqe he ganado más peso desde que como más que tomando...
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Base de una casa

Se que tendría que hablar con un profesional personalmente, pero en la zona donde vivo he tenido varias malas experiencia, lo que más quiero es una orientación ya que sobre el tema, he tenido varias opiniones diferentes y no se cual sería la mejor....
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¿Bultex o viscoelástico?

Estoy entre tres modelos de colchones más o menos alrededor de 700 euros. -Por un lado el Bultex Belis. - Por otro lado un colchón de 8 cm de viscolástico i una densidad de 75Kg/m3. ( Estos dos se venden en BEDs) En la funda ponía tecnel. Modelo v8....
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¿Cómo ganar masa muscular sin suplementos?

Tengo 16 años, peso 75 kg y mido 1.82. Practico 2 horas de jiu jitsu, y 1 hora de mma, todos los días de lunes a viernes, y hago 45 minutos de pesas 3 días a la semana, saltándome un día . Quisiera que me ayuden con una dieta de 1 a 2 meses para...
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Grieta muro q sostiene un bancal de 4 metros de altura.

Una zona de la finca esta en altura y haciendo esquina, siendo sostenida por bloques de hormigón. El interior se rellenó con piedras, escombros y tierra. En la parte superior de los bloques salió una grieta vertical de un metro y medio. ¿Q arreglo...
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Calcular torque de un motor

Mi duda es lo siguiente: Necesito que me ayudes a calcular el torque que necesito para un servomotor que va hacer girar 360° una pieza de aproximadamente 10kg de peso(acero). Esto es con la finalidad de escoger el mejor servomotor ya que cuestan...
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¿Empresa o producto que solucione la humedad de la planta baja?

Quisiera por favor una recomendación acerca de posible solución en la humedad que tenemos en la planta baja. Hicimos obra en el garaje y sacamos una habitación hacia el jardín (es un adosado vpo). Los que hicieron la obra tuvieron que volver porque...
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Aerobic y pesas

Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y echar mínimo la hora y media. Suelo hacer...
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¿Es posible ganar este peso en 1 día?

He seguido una dieta e perdido 36 Kilos el viernes pesaba 89 Kilos 800 gramos mi peso a conseguir son 85 Kilos, el sábado tenia una celebración por lo que me salí de la dieta comí Unas setas Una ensalada (tenia jamón, una salsa y queso) Bacalao a la...
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Rutina natación para embarazada

Tengo 28 años y mido 1´66 y peso 61 kg, llevo 3 años en el gimnasio alternando aerobic, step, spinning y algo de pesas una hora 5 veces a la semana. Ahora he dejado el gimnasio por cuestión de horarios y me acabo de enterar de que estoy embarazada de...
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