Pros y contras sobre la leche de soja

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¿Dieta saludable para adelgazar?

Mi novio tiene 34 años y aunque lo conocí hace 5 años con una talla ES ahora está en la L y subiendo, es decir, que tiene sobrepeso y desde que dejó de fumar hace ya más de medio año peor porque come con muchísima ansiedad. El problema para la dieta...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Falto de energía para el GYM

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¿Qué dieta hacer para aumentar masa muscular? Mido 170 y peso 68

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Dieta de volumen muscular. Recomendaciones

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Dudas sobre el consumo de grasas saturadas y poliinsaturadas para engordar y ganar masa muscular

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