¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

Preguntas y respuestas relacionadas

Dolor en la rodilla al correr

He estado inactivo varios meses durante las vacaciones, y hace varias semanas empecé a correr de nuevo. Cuando llevaba más de media hora empecé a notar un dolor en la parte externa de la rodilla derecha, que se irradiaba hacia abajo por el lateral...
1 respuesta

Como bajara la pancita

No soy gorda solo tengo pancita y el horrible gordo que se forma abajo de la cintura ese es mi único problema no se que hacer para empezar quisiera saber cada cuantas hora debo de comer yo como cada 4 horas y hago 5 comidas no se si esta bien eso...
1 respuesta

¿Qué hacer cuando al tener relaciones con una virgen esta sangra mucho?

¿Qué puedo hacer si en pleno acto ella se va de hemorragia? Ya que es su primera vez, lo que mas quisiera es evitar llevarla al medico ese momento por obvia razones
1 respuesta

El otorrino y me diagnosticó hace un mes y medio vértigo posicional paroxístico benigno

Quizás mi pregunta resulte algo capciosa pero necesito la opinión de un profesional, por ello acudo a ti en primer lugar, hace como cuestión de 3 meses empecé a presentar signos de vértigo, acudí al otorrino y me diagnosticó hace un mes y medio...
2 respuestas

Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
1 respuesta

Es un trastorno de ansiedad generalizada?

Hace casi 4 meses sufrí un desmayo con una pequeña perdida de conocimiento. A las tres semanas se repetio en parte el episodio sin desmayarme ni perder el conocimiento. Empecé de repente a sentirme mal, me tumbe rápidamente y sentía que se me duerme...
1 respuesta

Si no voy a correr, ¿Pero camino mucho me conviene más unas zapatillas de running o de trainning?

Había pensado en las adidas duramo 8, pero no se si coger las de running o trainning teniendo en cuenta que no iré a correr, pero camino mucho.
1 respuesta

Me siento deprimida y con ganas de llorar siempre

Estoy terminando la carrera y últimamente estoy muy agobiada por que termino la segunda semana de junio y estoy atacada porque me faltan todavía por hacer muchas cosas. Y en vez de ponerme a hacerlas lo que me entra es una ansiedad terrible, mucho...
2 respuestas

Hola, tengo una pregunta sobre la rama de mi bachillerato, necesito ayuda (México)

Actualmente estudio en un Cetys la carrera de tecnología en administración, pero yo quiero estudiar una ingeniería (un ejemplo ingeniería en sistemas o software) pero quería saber que tan cierto que por mi tipo de bachillerato no puedo cursar una...
1 respuesta

Gran duda que no me deja dormir

Te agradecería que me ayudaras a despejar un poco el mar de dudas que tengo en mi cabeza. Lo unic que tengo claro es que quiero prepararme para opositar, soy de Alicanrte, no me importaría desplazarme, tengo el FP1 de auxiliar de enfermería, y me...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema