¿Qué tipo de alimentación vegana puedo llevar para trabajar la musculación?

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Me gustaría saber tu opinión acerca de lo siguiente: que es más recomendable, ¿Trabajar con pesas primero y después hacer el spining o esta bien hacer spining y luego trabajar con pesas?... Quiero conseguir quemar un poco de grasa y lograr una mejor...
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Duda sobre la efectividad del consumo de cartílago de tiburón y opinión de mi dieta

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¿Porque mi facebook tiene partes en ingles?

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