¿Se debe desayunar antes de practicar natación?

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Mi hija no quiere comer

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Soy un chico de 25 años que estoy un poco gordo, me gustaría que me recomendarías una dieta y el tipo de ejercicio que debo de hacer para perder peso y fortalecer los músculos.
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Desayuno cambio y reestructura de dieta

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Preocupación por baja de energía para entrenar!

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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

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