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Soy un joven de 17 años, y me apunte al gimnasio hace una semana de nuevo y empecé a tomar un batido de proteínas casero(dos claras de huevo cocidas, un vaso de leche desnatada y un plátano) todo eso batido. Pero me da muchos gases y me ocasiona un...
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Calcificaciones pulmonares

Soy mujer de 41 años. Hace poco me hicieron un rx de tórax y me han visto unas pequeñas calcificaciones en los pulmones. El motivo de la consulta fue porque desde hace un tiempo tengo las plaquetas altas (550 a 600), hierro bajo (36) y hemoglobina...
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

Estoy desesperado por jugar al fútbol otra vez, empecé con 8 i lo deje con 18 no era el que más destacaba pero siempre estaba en las alineaciones soy un jugador técnico muy pobre en físico en general. La cosa es que deje de jugar al fútbol porque con...
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Musculatura a los 30 años

Se pude conseguir musculatura y definición a partir de los 30 años, soy de complexión atlética mide 1,73 y peso 70 kilos, actualmente llevo 6 meses haciendo footing, eso me ha servido para quitarme la barriguita cervecera que tenia, llevaba 8 años...
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Entrenamiento para Fútbol 7 a los 43 años.

A tod@s y gracias de antemano por vuestras seguro que significas respuestas. Por fin me he decidido, ya no aguantaba más... Después de más de 10 años sin hacer deporte y habiendo conseguido dejar de fumar (llevo 4 meses sin fumar), me ha vuelto a...
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Puede contrarrestar el efecto de la PAE el hacer FUMADO

La verdad yo tome la pastilla Glanique 1 más por prevención por que después del acto sexual mi pareja se dio cuenta que el preservativo se había roto y pues me toco tomarme esa pastilla ... Una vez que y a la ingerí paso una media hora y compre un...
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Pillaron a mi hijo con 1,62 gr. De marihuana

Nos ha llegado una notificación "ACUERDO DE INICIACIÓN" donde le dicen que tiene un plazo de 15 días para presentar alegaciones y, si en ese plazo no lo hiciese, la multa sería de 450 euros. Ocurrió hace casi un año, en marzo a las 22,30 h. Era de...
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Llevo unos dos meses que me resfríe y llegue a coger una bronquitis, que aun arrastro, he tenido mucha tos, de noche sobretodo habido días que la tos me llego a producir un dolor fuerte en el pecho, soy fumadora incluso me avergüenza reconocerlo pero...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos

Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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