Polea y biela

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¿La acumulación de ácido láctico indica un buen entrenamiento? ¿Cómo usar la Creatina?

Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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Grifo Temporizado Presto

Tengo un grifo de lavabo temporizado presto que consiste en una palanca que va en todas las direcciones. Desde hace unos días el tiempo de duración de echar agua se ha reducido considerablemente. He desmontado el mecanismo y aparentemente estaba todo...
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Alineación

Acabo de cambiar los amortiguadores del coche (BOGE de gas ¿Que tal son?) Y no he alineado la dirección porque he oído que es necesario andar unos 50 -100 km para que asiente el tren de rodaje y tras este periodo alinear. El coche va como una seda, a...
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Acerca de rutina para pectorales

Soy Daniel Serrano, soy medico y vivo en japón donde no le puedo preguntar a nadie acerca de mis rutinas.. Resulta que estuve viendo una respuesta tuya acerca de pectorales y yo también tengo algunas dudas al respecto. Escribiste lo siguiente: 1.-...
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Como instalar un cyber desde cero,

Como estas, me gustaría si me pudioeras explicar como instalar un cyber desde cero, claro que tengo conocimientos de redes así que la parte del cableado y todo eso no me interesa me interesa saber si puedo poner un cyber por ej:con 8 maquinas con...
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¿Me pueden cobrar por traerme un electrodoméstico?

Compre una vitro en tienda de electrodomésticos, la pague en el acto antes de que me la llevaran, porque así lo exigían, y me dijeron que tenía que pagar al instalador 50€ : 30€ por traerla a casa y 20€ por la instalación. No me hicieron factura de...
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Cambiar los amortiguadores de la lavadora

Tengo una lavadora aeg lavamat 72730. Desde hace algún tiempo se mueve mucho cuando centrifuga. He desmontado los amortiguadores y me ha sorprendido ver que consisten en un tubo hueco con un émbolo que por fricción hace resistencia. He visto que hay...
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Parcela del vecino 1,5 m más baja que la mía. Dice que su valla se rompe por el empuje de mi tierra y que debo yo reforzar.

Si la parcela de mi vecino está 1,5 por debajo del nivel de calle, puesto que él hizo un garaje y para tener ventanas dejó la parcela más baja. Ahora después de 23 años dice que su valla se está rompiendo por el empuje de mi tierra y que debo tomar...
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Explicación de ejercicios de musculación:aperturas, remo en polea y erguido, dominadas, etc...

Quiero que me expliques estos ejercicios Fondos entre paralelas, Remo erguido, Aperturas en peck deck Dominadas, remo bajo en polea, tirones en polea por delante
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Pequeñas dudas de mecánica

Tengo unas pequeñas dudas sobre la mecánica en cuestión, todo sea por aprender algo más. Espero que me puedas echar una mano: ¿1º La cámara de compresión es? ¿El espacio comprendido entre el cilindro y el pistón no? 2º ¿De qué depende que un motor...
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