¿Oxido nítrico o L-Arginina?

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Información de suplementos deportivos

Seré breve. Necesito saber información completa acerca de los suplementos de proteínas. Tengo 18 años y peso 70 kilos. Practico boxeo 3 veces a la semana (Lunes, miércoles y viernes) y los martes y sábados hago ejercicios por mi cuenta en mi casa. Me...
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Creatina o proteínas

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¿Qué ejercicios me recomiendas en el gimnasio para culturismo natural y hacer notar mis músculos?

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