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Quisiera bajar entre 10 y 15 kilos mido 174cm y peso 90kg soy hombre de 33años por favor una dieta adecuada y especifica
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¿Cómo preparar vegetales salteados?

Ahora que viene el verano y apetecen comidas más ligeras me gustaría saber como preparar vegetales salteados, son buenos para la salud y están riquísimos.
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Hace 2 días limpie la cocina encimera ,limpie con mucha agua ya no enciende y el horno tampoco que debo hacer

Que solución tengo para una cocina encimera con los platos mojados ya no encienden y el horno tampoco debo esperar que todo se seque, ¿Cuánto tiempo tardara en secar?
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Quiero hacer unos hojaldritos rellenos (de queso, sobrasada, etc) pero no sé si tendré tiempo el día que tengo los invitados. Mi pregunta es si se pueden hacer el día antes, guardarlos en el frigorífico y luego calentarlos en horno o microondas. Sin...
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La espuma de látex se me pega al molde

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Me refiero ha hacer todo los días dominadas o hacer cosas como flexiones osea con tu propio peso
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Coger volumen-1.96 m

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