Estoy lactando pero estoy adelgazando muy rapido

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Dieta para practicante de boxeo, no muy estricta

Soy practicante de boxeo, me gustaría tener una dieta no muy estricta, ya que no necesito perder peso, simplemente para cuidarme y definir un poco más, mido 188, peso 66kg y tengo 18 años.
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Mezclar carbohidratos

Suelo mezclar varios tipos de carbohidratos en el desayuno ( Maíz, Trigo, Arroz, Frutos secos.), y he oído que no es recomendable mezclar y solo tomar de un tipo ya que produce azucares y grasas. ¿Es eso cierto?.
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¿Causas de despido a una madre con bebé menor de 9 meses?

Llevo 5 años trabajando en la misma empresa, tengo contrato indefinido. Hace 5 meses nació mi primer hijo. Hace una semana regresé a trabajar (sumé baja maternal, vacaciones y horas de lactancia). Mi bebé va a la guardería y al tercer día me llamaron...
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Anticonceptivo y lactancia

Estoy dando pecho a mi bebe de 6 meses. Empecé hace dos días a tomar Femelle, pero siento que todavía puedo dar pecho ¿Estas dos pastillas`pueden tener algún efecto negativo en mi bebé? Dejaré de tomar Femelle para continuar con Vanich, pastillas que...
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Como puedo bajar de peso?

Disculpen necesito de si ayuda, me urge bajar de peso, tuve a mi bebe hace medio y tengo más de 5 kg arriba de lo que antes pesaba, como le hago, tengo mucha hambre en el día, como comida normal y de repente chucherías, una o dos veces a la semana,...
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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Tengo poca leche materna

Mi problema es que mi bb ya no quiere tomar pecho, aveces llora y trato de obligarla de que tome pecho, de hecho cuando nació no me la dieron luego por que nació bajita de peso por que nació antes y pues le daban fórmula, aunque había horarios para...
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Quemar grasa abdominal con poco peso corporal

Tengo 16 años, casi 17, peso 52/53 kilos y mido 1'72 cm más o menos. Mi peso está por debajo del que tiene que ser pero tengo michelines a pesar de tener los brazos y muchas extremidades del cuerpo muy delgadas y no sé muy bien que hacer. Estoy...
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Hola me gustaría ganar masa muscular

Soy un chico de 31 años mido 1´77 y peso 74 kilos, me gustaría ganar masa muscular pero no tengo mucho tiempo para hacer ejercicios porque tengo una hija y ayudo en casa, bueno me gustaría saber alguna dieta y algunos ejercicios que pueda hacer en...
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¿Por qué no vino la regla con la provera?

Pues para empezar me inyecte una sola dosis de un anticonceptivo trimestral el cual se venció el 16 de febrero y ahora me quiero embarazar, pero en abril no llego mi regla nunca así que el ginecólogo me pidió que me hiciera una prueba de embarazo y...
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