Calor y humedad ¿Cual es la mejor solución energética?

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De nuevo y perdone mi impertinencia... Mire estoy bastante compleja en respecto al grosor que tiene que tener las paredes de abajo de mi duplex, pra que en mi terraza hacerle una habitación y ampliar la casa. Se que me ha contestado en varias...
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Aislante Térmico en Techo Pladur: Aislante en el forjado?, Aislante encima de estructura aluminio? O Planchas tipo Therm?

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Suelo radiante bajo baldosa hidráulica antigua?

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Aislamiento cámara de aire fachada

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