Palpitaciones o taquicardia mientras duermo, a que se debe?

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¿Qué puedo hacer para no tener ataques de ansiedad, sensación de ahogo y taquicardias?

Tengo 20 años y desde hace unas 3 semanas respiro con dificultad, esto de cómo que tienes que tomar grandes bocanadas de aire para respirar por que parece que te falta y una ciertta sensación de ahogo el día que todo esto empezó estaba muy triste...
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Busca una ayuda.! Creo que sufro se cardiofobia.

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¿Qué opciones tengo para superar la ansiedad?

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