Ingrediente para dotar a mis postres de mayor duración en la nevera, la gelatina no funciona

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Quisiera que me aconsejaras sobre algunas comidas ricas en proteínas y hidratos de carbono. Voy al gimnasio 3 días a la semana(Lunes, Miércoles y Viernes)y mi propósito es ganar masa muscular sin de momento ayudarme De suplementos especiales como...
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Trucha salmonada

Alguien sabe como hacer la trucha salmonada ahumada.
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¿Se lavan los huevos de corral? :

Tengo un gallinero y los huevos de mis gallinas suelen tener materia fecal. ¿Los huevos se lavan y si es así de que forma?
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¿Cuál es la mejor forma de tener un cutis lo más cuidado posible?

Eso, me gustaría hacerlo lo mejor que pueda, con precios económicos, pero recomiéndame alguno aunque se pase de precio y valga la pena.
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¿Dulces sin azúcar refinado?

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Flujo marrón y a veces blanco

Tengo una duda respecto a mi flujo vaginal.Quisiera saber cual deberia ser el color y la cantidad normal.Fui al ginecologo porque senti q el flujo era abundante(color blanco mas o menos,sin olor),la dra. Me recetó Azigram,Secnidal,Fugin y Gynotran...
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Cuidados Áloe Vera

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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

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