¿Qué proteína es mejor la isopure o la nitrotech?

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Omóplatos

Tngo 18 años, mido 1.82 y 76 kg, m pasa l mismo problema q he leido aki. M sale l omoplato, ¿Hay alguna forma d corregirlo?
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Isopure Zero Carb de Natures Best

Tengo una sencilla pregunta y me preguntaba si podrías ayudarme. Quiero comprarme un batido de proteína, he mirado numerosas marcas y tipos. Lo que busco es la pureza de la proteína y que no contengan nada más que proteína. La que he visto que más me...
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Como aunmetar de peso y masa muscular

Soy un chixo de 20, peso 72kg y mido 1,84 y yebo yendo al gym un mes y medio y me gustaría saber que es mejor si tomar proteínas o cabohidratos.. Ah y también querría saber si tomar creatina al poco tiempo de empezar el gym es bueno ya que me compre...
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De vuelta al gym con 20 kilos más

Como puedes ver en el titulo mi pregunta va sobre que suplementos me aconsejas que tome para quitarme de encima los 20 kilos que he cogido en este tiempo, actualmente estoy en 96 kilos, mido 1,75. He empezado hace una semana con un programa de 3 días...
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Quería preguntarte con el tema de los productos, que aminoácido me recomendás para ayudar a subir la masa muscular rápidamente, obvio que acompañado con dieta, porque volví al gym hace poco después de tanto tiempo y quiero arrancar con un aminoácido...
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