¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

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Dieta o alimentos para quemar grasa abdominal.

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Bajar de peso, gordura, grasa!

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¿Es normal tener 54 pulsaciones en reposo?

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Necesito un plan de entrenamiento para mejorar mi estado físico, ya que juego fútbol y necesito mejorar algunos aspectos, no cuento con mucho material y quisiera un plan que se pudiera realizar
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Este año comienzo primero de bachillerato y quisiera comenzar a prepararme físicamente para estudiar en un futuro INEF. He practicado varios deportes: he echo atletismo (carrera de fondo), tenis, salgo de vez en cuando con la bici de montaña y voy a...
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Mantener ganancias sin gimnasio ( vacaciones)

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