Fortalecer muñecas

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Falanges

Quisiera saber que puedo hacer, hace tres meses estaba jugando voleibol y me dieron un balonazo en mis dedos anular y meñique tal fue la fuerza que me los desviaron en forma de z pero yo me lo presione inmediatamente por lo que se me enderezo,...
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Abdomen duro sin marcar

Okay así es soy yo el chavo tedioso espero no darte mucha lata y mucho trabajo . Bueno mi pregunta es la siguiente que si me podrías ayudar en cuanto a mi abdomen lla que yo creo que se esta desarrollando pero por mi crecimiento le he dado ejercicios...
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Hay alguna aplicación, código, macro, etc que para que automáticamente se activen las macro de excel

Nuevamente yo por aquí, mi pregunta es la siguiente; habrá alguna forma, aplicación, macro que permita que un archivo se active automáticamente las macros en cualquier ordenador, sin necesidad de activar manualmente las macros.
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Crujir del cuello.

Me gustaría que me ayudarais a mi problema. Llevo más de tres años con dolor de cuelllo y cada vez que lo muevo de arriba a abajo e izquierda a derecha me cruye mucho y me gustaría saber a que es debido y que puedo hacer para que me deje de doler...
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Dolor en le pecho aun lado del esternón izquierdo o un poco más en la orilla dolor de brazos que van y vienen dolor de espalda

Soy un chico de 18 años mido 1.84 peso 80 kilos últimamente estoy sintiendo dolores en los brazos espalda y pecho pero estos dolores nunca son al mismo tiempo luego los dolores van y vienen a cada rato me empiezo a poner ansioso cuando sucede esto...
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Sobre el MUAY THAI

Antes que nada. Mi pregunta es clara y directa. Se que el MUAY THAI es muy bueno como deporte de contacto. ¿Pero qué tan bueno es como defensa personal callejera? Oh, puedes ser muy bueno en el ring, pero en un conflicto callejero, ¿Sera funcional?....
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Percibo los sonidos fuertes como metálicos

Desde hace un día noto que cuando percibo sonidos fuertes (sobre todo las voces) los oigo como metálicos, es una sensación parecida a cuando escuchamos un altavoz que esté roto o que tuviera algo vibrando. Si es cierto que tengo un pequeño resfriado...
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Mis perras se pelean cada que estoy cerca.

Tengo dos perras adoptadas que llevan 1 año juntas, una mestiza de 1 año 8 meses que se llama Dalila y una bullterrier de 1 año cinco meses que se llama Ganesh. Dalila llegó antes y siempre fue muy noble y cariñosa. Ganesh siempre ha Sido más seria...
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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Problema raro en mis articulaciones

He aquí mi problema y quisiera su humilde opinión: desde niño me han tronado mis articulaciones y no he entendido el motivo, desde niño me han tronado las articulaciones de las muñecas y tobillos y a placer, es decir cuando yo hago movimientos de...
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