Elección zapatillas para correr por carretera

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Se me duermen los dedos de los pies en el spining

Después de unos 15 mins. En el spining se me entumecen los dedos de los pies y quisiera saber cual podría ser la causa esto normalmente ocurre cuando estoy pedalenado parado y también me sucede en la banda caminadora . Les agradecer su ayuda
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al correr

Peso 60kg tengo 39 años, mido 1.63mts., hace más de 4 años que corro, he hecho careras de 5 y 10 km, recientemente prepare por 3 mese un medio maratón, todo perfecto hasta el km 18 donde sentí una molestia aparentemente en la rodilla localizándose...
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Plantillas ortopédicas

Tengo 39 años y hace unos meses me realizaron unas plantillas para corregir la pisada. Hacía unas semanas que me dolía la pierna y el traumatólogo achacó al defectuoso modo de caminar y a la mala distribución del peso el dolor. Tras estrenarlas y...
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Coneccion puesta a tierra de un equipo acc con 2 polos vivos y neutral eliminado

Desde pto rico he este el problema o duda y de verdad yo todaia no entiendo o acepto esto que le esplicare. Ejemplo del tema electrico que veo Un aire split o acc o como lo llamen acondicionador de aire conectado de esta manera 1 fase VIVA 2 fase...
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¿Cómo calcular el rango de pulsaciones para quemar grasa?

Me gustaría saber como se calcula el rango de pulsaciones en la que debo estar cuando hago ejercicio aeróbico de manera que queme la mayor cantidad de grasa. En definitiva, que no pierda el tiempo y esté quemando grasa el mayor tiempo posible....
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¿Porque en argentina la aea prohíbe que el dueño de una casa por ejemplo aterrice su neutro a tierra?

¿Por qué la aea en mi país prohibe aterrizar el neutro en una vivienda? Osea mi pregunta viene porque ahí en muchos lugares donde vivo que el neutro tiene 5v o 6v o más o un poco menos y lo que pasa es que cuando apagas las luces en este ejemplo los...
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Cálculo red de distribución aérea

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Elección modelo colchón confortable y resistente de calidad: Dolores de espalda

Soy mujer, 59 kgs, 167 cms, con dolores de espalda, y necesito ayuda para elegir con buena calidad, buena resistencia en el tiempo y buena adaptabilidad entre los siguientes modelos de colchón que he probado que me han gustado, para colocar en mi...
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Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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