Rehabilitación de fractura de tobillo

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Fractura maléolo peroneo

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Como desinflamar un grano rojo?

Holaa isa! Bueno, tengo un problema. Me salio un grano al costado de la nariz, y esta muy rojo! (No tiene pus) ya he tratado con hielo y nada, también con vapor y agua caliente, y tampoco resulto! Necesito ayuda lo mas rapido posible porfavoor!
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Oposiciones

Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
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