No doy con las cremas correctas

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Tengo dentor de 3meses una prueba para entrar a la selección de mi ciudad y la primera no la pase me dijeron que tania que aumentar 4cm más es la ultima oportunidad he entrenado mucho muchas rutinas pero poco efectiva te escribo para que me ayudes...
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Sobre air alert

Mi nombre es julìán y he notado que preguntan mucho sobre el air alert, quisiera mejorar mi salto, si me puedes mandar el programa te lo agradezco, mi mail es [email protected].
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Rutina de salto

Necesito sacar salto mido 1.80 y salto poco necesito una rutina fuerte yo tengo un amigo que mide 1.74 y la clava fácil pasa casi hasta el codo el aro de basket ayudame por favor mi mail es [email protected]
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Alisado de cabello

Mi novia tiene el pelo rizado, y nunca se lo había alisado hasta ahora, pero las primeras 3 veces que ha ido al salón de belleza para alisarse el cabello el alisado solo le dura 3 días, después queda super rizado como si no hubiese ido al salón de...
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De repente y cada 15 minutos me entra muchísimo calor en los dedos d los pies

Bbuenas tardes, tengo dos espolones en ambos pies, y de repente me entra un calor extraño, como fuego en los dedos y en los lados exteriores sobre todo en el pie izquierdo, suelo llevar calzado fresco porque siempre tengo calor en los pies. Me...
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Cicatriz Atrófica

Como producto de un pequeño trauma inflamatorio que sufrí en la piel me quedó una cicatriz atrófica en forma de círculo con una tonalidad rosado oscuro, me ha quedado la piel delgada, fina, brillante, transparente, con muchas telangiectasias. He...
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Patada de costado/lateral

Quería saber si me podías dar la explicación especifica de esta técnica y sus variantes, (avanzando, retrocediendo, en el lugar) yo la se hacer, pero no tengo alguien que me la corrija bien y siempre busco mejorar.
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