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¿Cómo puedo saber cuáles son las grasas y carbohidratos que engordan de los alimentos?
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Aumento de peso casero (?)
Antes q nada soy juancho tengo 19 años mido 1,80mts y peso 60 he decidido con urgencia aumentar de peso por lo menos 15 mas, hace 1 año que no voy al gym porque no tengo tiempo pero en mi casa tengo unas mancuernas de 4 6 y 8 kls, con ellas trabajo...
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Rutina de formación muscular.
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Exceso de fruta
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Dieta para fibrar
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