Como estirar eficientemente

Preguntas y respuestas relacionadas

Caída máxima tensión derivaciones de industria

¿Qué máxima caída de tensión se permite en las derivaciones de una instalación industrial?. Además, y si me podéis ayudar, ¿Sabéis a partir de que potencia se ha de reservar un local dentro de la industria para colocar una estación transformadora?...
1 respuesta

Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
1 respuesta

Distancia tubos entre compresor y split

Llevo poco tiempo instalando y mi problema es el siguiente: Tengo que instalar una maquina de 4000 frigorías y gas 407 con una distancia de tubo de 25m y un desnivel vertical de 3m, el problema esta en que la distancia máxima que especifica el...
1 respuesta

¿El voltaje que aparece en el contactor se refiere a los contactos principales o a la bobina?

En el contactor indica 220-230 50 hz A1 A2 220-240 60 HZ Mi pregunta es: ¿Esa franja de voltaje se refiere a la máxima tensión que soporta la bobina o por el contrario se refiere a la máxima tensión que soportan los contactos principales de potencia?...
1 respuesta

Calculo de caída de tensión en una línea

Necesito calcular la caída de tensión(U) en unos cables y la sección de los mismos. He dado con mucha información, pero todos me dan valores mus disimiles entre si. ¿Es posible que me ayuden a llegar a una buena conclusión?..
2 respuestas

¿Cómo consigo un cuerpo bien musculado?

Tengo 21 años mido 1'89 y peso 86 kilos. Tengo el cuerpo más o menos como lo quiero pero me gustaría pesar unos 15 kilos más, no hago dietas de ningún tipo, llevo 6 años en el gym y lo que he conseguido a sido a base de un gran esfuerzo. Lo que...
1 respuesta

Sección correcta para vitrocerámica de inducción.

Y feliz año. El caso es que estoy teniendo problemas con mi vitro de inducción irs 943, cuando nos decidimos a cocinar, hay veces que funciona bien y otras no, por ejemplo si tenemos puesta la lavadora deja de funcionar, la quitamos y vuelve a...
2 respuestas

No hay comunicación entre el mando y el sensor de pared

Dejo de funcionar la señal entre el mando a distancia del aire acondicionado y el receptor del termostato, llego un momento que no lo pude apagar y solo reacciona, quitando el limitador del a.a. Del cuadro eléctrico, el aparato tiene ya 25 años y me...
4 respuestas

Aumento de velocidad

He aquí mis dudas. He leído que subir y bajar cuestas aumentan la velocidad. En primer lugar que tipo de velocidad mejoran ¿? P ej se que bajar cuestas mejora frecuencia de zancada pero primera no lo se. En segundo lugar en el gym la cinta para...
1 respuesta

¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?

Que tal agradezco tu tiempo para atender mi mensaje me llamo Alejandro tengo 20 años pasa que soy nuevo en esto del gimnasio no soy una persona muy gorda pero me gustaría tener más que nada un abdomen muy definido quisiera saber si existe algún tipo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema