Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo

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¿Cuáles serian los Suplementos que debería tomar?

¿Cuáles es/son el/los suplementos que debería tomar durante un programa de musculación para el aumento de masa muscular? ¿Creatina y proteínas? O ¿Creatina y ganador de peso?
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¿Cómo puedo adelgazar si nada me funciona?

Le escribo porque necesito ayuda desesperadamente. Yo siempre he sido delgada, desde niña, pero hace un año comencé a aumentar de peso, ahora tengo 8 kg demás, he querido adelgazar y nada me funciona, nada. Mido 1.60 y peso 56 kg. No se cual es el...
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Necesito consejo sobre el tiempo que cuesta definir músculos y ejercicios y dietas que realizar

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musuloso, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento borrado, estoy...
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Nandrolona y diclofenaco potásico

Para los expertos, estoy tomando deca durabolin para aumentar mi masa muscular junto con una buena rutina de pesas, pero por desgracia me he lesionado de un hombro y quiero saber sino hay interacción dañina entre el decanoato de nandrolona y el...
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Ayuda rutina por favor! Je je

Primero de todo gracias por interesarse en mi post y muchas gracias de antemano si piensa ayudarme. Mire, primero me describiré yo y luego le contare mi propósito. Mido 1'67m, peso 62'4kg y tengo 18 años, quiero aumentar mis músculos rápidamente y...
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¿Es perjudicial para la salud realizar radiografías y tac en un corto espacio de tiempo?

Me an hecho 2 radiografías de tórax y una de cervicales y un tac craneal es solo 4 meses, ¿Quería saber si es perjudicial que me lo hayan hecho en tan poco tiempo las radiografías y el tac? No asido seguido a lo mejor. Ejem:la radiografía tórax me la...
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Como se toma la ranitidina

¿Tengo el estomago duro y muchos gases el doctor me dio bromuro de pinaverio y 2 opciones omeprazol o ranitdina elegí omeprazol pero no recordaba que no lo toleraba y no he tomado nada hasta hoy entonces tomare ranitidina que es la segunda opción...
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Como es mejor tomar el Met-Rx Arsenal Training Packs-45 Packs

¿Cómo es mejor tomar el Met-Rx Arsenal Training Packs-45 Packs? ¿Es mejor antes de las comidas, entre comidas, después de las comidas? Y cuantos paquetitos de 6 pastillas hay que tomar,¿1 o 2? Creo que con un paquetito entre la comida antes de...
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Puedo tomar amoxicilina ácido clavulánico

Esta semana pasada tuve un dolor de muelas muy fuerte y por situaciones económicas todavía no puedo acudir al dentista así que tomé una caja de 20 comprimidos de clamoxyl 750 que tenia en casa por desesperación. Llamé hoy a la doctora de cabecera...
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Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa

Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
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