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Natación y spinning : ¿Cuántas veces por semana?
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?
Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
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Ejercicios para aliviar contracturas
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Perder musculación piernas
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Resonancia Magnética por Dolor de columna
Quisiera que me explicarais los resultados de una resonancia lumbar y cervical ... Porque me faltan dos meses para la consulta con traumatología COLUMNA CERVICAL: Alteración de la estática, con aumento de la lordosis cervical fisiológica. Incipientes...
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Dolor agudo detrás del muslo derecho al correr 100 m en atletismo
El sábado mi hijo corrió un 4X100 pero ya del día anterior se sentía cargado. Cuando le faltaban 30 m para terminar tuvo que parar y llegó como pudo. Sintió un tirón detrás del muslo. Le costaba caminar por el dolor, pero después de estirar y caminar...
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Interpretar resonancia y evolución posible
Llevo meses con dolor cervical y dolor hombro izquierdo, me han hecho una resonancia y estoy a espera de traumatólogo, de todos modos me gustaría saber si va ha tener una buena solución o regular tirando a peor; Soy un asiduo deportista aficionado y...
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Columna Vertebral alzada.
Tengo 18 años, y sufro de escoliosis lumbar (levoscoliosis) de 11 grados. Hace ratito note que donde empieza la desviación de la columna, la tengo alzada, y es solo una parte, no toda la curva. Porque me sucedió eso, ¿Qué es lo que tengo? Me tengo...
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Ejercicios de aquagym
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones
93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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