Sobre peso después de cesárea

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Tengo + de 50 años, mido 1,62 y peso 70 kg. Tengo etapas que mantengo pero después subo de a 2k y no los bajo más. Así voy desde que pesaba 62 k que fue mi peso de siempre. Tengo problemas hepáticos y gastrointestinales por lo que mis comidas no son...
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¿Es posible ganar este peso en 1 día?

He seguido una dieta e perdido 36 Kilos el viernes pesaba 89 Kilos 800 gramos mi peso a conseguir son 85 Kilos, el sábado tenia una celebración por lo que me salí de la dieta comí Unas setas Una ensalada (tenia jamón, una salsa y queso) Bacalao a la...
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Perder kilos

Tengo 57 años, peso 75 kg. Y mido 1,62, quisiera saber si caminando cada día 45 m. Y comiendo en la cena una fruta y un yogur conseguiré reducir mi peso.
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Excedencia por maternidad y vacaciones

Tengo una serie de dudas que te agradecería mucho me aclararas. Mi hija nacerá a finales de enero, en ese momento cogeré la baja por maternidad, finalizado ese periodo y a continuación-sin reincorporarme ni un día-quiero empezar la excedencia por...
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Musculación, dieta sin suplementos + rutina.

Es la primera vez que uso la página, espero explicarme con claridad y muchas gracias de antemano. Me gustaría confeccionar una dieta sin suplementos en la que tenga al menos 3 o 4 opciones diferentes en la comida y cena. Mi idea sería entrenar 4 días...
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Dieta Quemagrasas

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Estoy de baja por maternidad, finaliza el próximo 17 de septiembre. Quiero acumular mis vacaciones, que tengo pendientes del mes de agosto. Pero hablo con la empresa y me dice que puedo acumular 15 días que son los que yo elijo, pero los otros los...
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Rutina de definición y posterior aumento de volumen

Me presento soy nuevo en este foro. Me llamo Aaron tengo 16 años mido 1 80 y peso 90 kg i soy endomorfo Llevo unas semanas en el gimnasio y tengo una siere de duas respecto a mi dieta i a mi rutina. Sigo una dieta baja en carbos. En el gimnasio hago...
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Solicitud de vacaciones tras baja maternal

Hace poco te hice una consulta sobre baja maternal, vacaciones y horas de lactancia. Me comentabas, con respecto a las vacaciones que si éstas ya estaban firmadas, no podía obligar a la empresa a cambiar las fechas y yo te dije que las vacaciones en...
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