Mejorar la calidad al patear

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Artes marciales, que me recomendáis

Acudo para ver si me puede resolver la siguiente duda... Nunca he realizado artes marciales, y el único ejercicio físico realizado es subir y bajar cinco pisos dos veces al día de lunes a viernes ( osea casi nulo )... Mi condición física actual es...
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Deducir fórmulas geométricas

A)Deduce la fórmula del sector circular y de la corona circular b) Deduce la fórmula del área de un cono
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¿Por qué cuando pateó el balón me duele la parte del empeine del pie derecho?

Doctor no se si me responderá pero bueno, hace como un año patee el balón muy fuerte y me empezó a doler muy horrible en la parte del empeine pero solo al patear el balón luego de un rato podía caminar normal sin dolor creo que me duró 1 mes o algo...
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Ventilador arranca muy despacio y con mucho ruido

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¿Por qué no gira el tambor de la lavadora ?

Espero que puedan ayudarme... Estoy bastante preocupado. El caso es que mi lavadora ha dejado de funcionar de un día para otro. Y el problema es que el tambor de la lavadora no gira correctamente ni con el programa ni con ayuda manual. La ropa queda...
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Como mejorar la defensa

Bueno en lo que llevo en este deporte el defecto de mi equipo ha sido la defensa ya que somos excelentes atacantes.. ¿La pregunta es como con que ejercicios se puede mejorar la defensa de los remates y de los saques agresivos y en si todo lo que sea...
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