Respiración

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Acabo de apuntarme al gimnasio y por motivos laborales he de alcanzar la forma física en un año.

Tengo 22 años y voy al gimnasio desde hace 1 mes y medio. Me lo estoy tomando muy enserio porque por motivos laborales tengo que alcanzar mi objetivo en un año. Estoy con la típica dieta de musculación y con batidos de proteínas. Voy lunes, martes...
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Cantidad de días en natación por semana

¿Quería consultar si hacer 4 veces a la semana natación, 1 hora u 1:30 por día, es saludable? Porque no me acuerdo donde sentí decir a alguien que más de tres días a la semana no era bueno por el tema del cloro de la pileta que podía hacer mal a no...
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Lo mismo de la respiración

Dr soy un hombre de 27 años de edad mido 1.71m peso 61 kg fumo unos 4 a 5 cigarros diarios y hace como un mes me desperté con la sensación de no poder respirar y empecé a toser es más como si me ahogara con mi saliva no le di importancia pero anoche...
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Limpiar el pulmón... Y dolencias algunas...

Llevo 4 días sin fumar y es una decisión firme. Anteriormente dejé de fumar hace 8 años pero hace 3 volví a caer. Es decir que ésta ultima fase estuve fumando 3 años. Desde hace 4 meses he experimentado unos dolores esporádicos en el pecho, a la...
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Proliasis

Desde hace dos años llevo sufriendo dolores de espalda... Y ayer mismo, después de hacerme una resonancia, el traumatólogo me diagnosticó PROLIASIS (creo que es el nombre científico, ya que no recuerdo exactamente). Es decir, Flexión de la columna...
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Duda: ansiedad o depresión

Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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¿Nadar adelgaza más que correr?

Llevo 7 meses nadando media hora cuatro días a la semana y antes de esto hacia fouting media hora también y he notado que comiendo igual que antes he perdido cuatro kilos, y mi pregunta es ¿Nadar adelgaza más que correr?
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¿Cómo coger el ritmo de nuevo?

Mi nombre es David y yo he nadado desde que era pequeño desde los 5 luego yo deje de nadar cuando tenia 14 anos, yo fui bastante bueno en esa edad, estuve ranquiado de tercero a nivel nacional en 100 pecho y de 22 en 100 libre más que todo corro...
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Respiración nasal alternada y con mucosidad

Yo era un chico super deportista, respiraba bien, por una fosa al 100% y por la otra a un 80%, pero se sentía bien. En agosto del año pasado, me hice una septorinoplastia para poder respirar por la fosa de 80% al 100%. Que grave error! Hoy me...
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Mancha humedad.

Me compre hace un año una casa con dos plantas, en la parte de abajo la cocina y el salón dan a un pequeño patio que tenia nada más salir por la puerta del salón un trozo de plaqueta a el mismo nivel que la casa y luego a unos 10 centímetros más bajo...
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