Plan de entrenamiento 100 m a crol

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Números Romanos

Y buenas tardes. Por favor, ¿Me podríais decir si los números romanos son limitados? Y si no lo son, como se escriben a partir del número 2 millones, billón... Etc.
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¿Qué presión ejerce un clavo que...?

¿Qué presión ejerce un clavo con una punta que tiene una superficie de 0,02 mm2 cuando ejerce una fuerza de 3 N contra una mesa? Yo lo que he hecho ha sido pasar los mm2 a m2 para que al hacer N/m den pascales, y me ha salido la operación: 3 N /...
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Como sintonizar tdt en zona oscura sin cobertura

Tengo una casa de campo entre unos montes para pasar los fines de semana, y el problema es que no hay cobertura para ver la tdt poniendo una antena en nuestro tejado, ni tan siquiera con amplificadores, hemos realizado muchas pruebas y ya no se nos...
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Taquicardia supraventricular y extrasístoles

Soy una chica de 22 de edad, sufro desde los 19 grandes ataques de ansiedad y desde hace unos meses extrasístoles muy fuertes y taquicardias. Muchas veces he acudido a urgencias después de sentir alguna de ellas, y los electros salen perfectos (unas...
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Piscina en ático

Tenemos una duda. Hemos comprado una piscina pequeña de jardín, de las medidas 228x160x42cm, de unos 1500litros de capacidad. Vivimos en un ático y la hemos puesto ahí. Estamos preocupados por la estructura del edificio, ya que no sabemos si es...
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Sin calefacción en casa y dudas sobre calderas

Mi mujer y yo hemos comprado un piso en Madrid (un piso 12 de 80m2; el cual nos vendió su anterior dueño sin calefacción, solo con aparatos de aire acondicionado bomba calor en todas las habitaciones; el problema viene este invierno que nos hemos...
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Estoy cansado, me ahogo al respirar. Comencé a correr tras dejar de fumar y beber alcohol

Tengo 35 años, mido 1,64, y peso unos 69 kg, en mi vida he hecho poco deporte, hasta hace año y medio era fumador empedernido y bebedor en los fines de semana. Hace cuatro meses empecé a andar todos los día una hora, así estuve dos meses y algo. Y...
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Que tal arufe, es respecto a entrenar para 100m

Quiero mejorar la explosividad en 100m pues arranco muy, pero muy lento y progresivamente voy alcanzado a los demás, mi mejor marca manual ha sido 11.16 seg (tengo poco máximo 2 años de los cuales fácil un año y medio he estado lesionado) pero normal...
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¿Entrenamiento para 3.000?

Quiero empezar a preparar el 3000 en 11 minutos porque me lo exigen en unas pruebas, y me han recomendado que intercambie entrenamientos intensivos (series de 400, 800) para coger el ritmo y que varíe con extensivos ( series de 3 500, 4000) para...
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