Pinchazo muscular

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Información sobre electromiograma

Bueno el caso es que se me montan los ¨tendones¨de los pies también tengo problemas en algún musculo o tendón ( que no se muy bien lo que es) en la pierna debajo de la rodilla en el exterior el caso es que fui al medico de cabecera y me dio ha...
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Hice un masaje hace poco.. Y me duele hombro

Cada 2 por 3 me duelen los hombros por malas posturas y eso.. Y a las 2 o tres semanas de hacer un masaje me empezó a doler el hombro izquierdo (lo típico que mueves y suena por todos los lados je je).. Cuando bajo el hombro para abajo me tira de...
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Dolor en los gemelos.

Mi caso es que hace Unos 3 años, estaba jugando un partido de fútbol y cuando estaba acabando el partido intente esprintar y entonces note como los gemelos de ambas piernas se me subían y se me bajaban, fue algo muy raro, la cosa es que desde...
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Correr y el flato

Resulta que cuando me pongo a correr a los cinco minutos me entra un dolor en el costado derecho (supongo que flato) que tengo que dejar de correr. Cosa extraña, pues antes no sucedía y no e cambiado la rutina ni nada, como siempre. Ya no se que...
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Hola, tuve una lesión en el muslo de la parte de atrás, como 5 dedos arriba de la rodilla

Disculpa tuve una lesión en el muslo de la parte de atrás como a 5 dedos arriba de la rodilla, sentí como un golpe o piquete, me sucedió jugando fútbol, al momento de correr y esforzarme, quiero saber cuanto tiempo tengo que parar y cual es el método...
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Lesión en el aductor de la pierna

Practico el padel y tengo una lesión en el aductor del muslo de la pierna, he recibido masajes y no me recuperaba, paré unos 40 días y parecía que me encontraba bien, pero jugué un partido suave y me resentí de la lesión. Después he hecho osteopatía...
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Molestia en el abductor.

Tengo una molestia en el abductor derecho. Si no me equivoco, el abductor se ubica debajo del glúteo. Pues es ahí en donde siento la molestia al hacer cualquier ejercicio e inclusive al caminar. Juego al fútbol, y creo que me lesione al pegarle al...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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Alimentación para acabar con la celulitis

Tengo 20 años soy mujer, mido 1,70 y peso 55kg. Se que de peso estoy bien, hasta delgada diría yo. El problema es que tengo celulitis en los glúteos, caderas y algo en las piernas (muslos). Suelo ir al gimnasio 3 veces por semana, pero no veo...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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