Fortalecer el borde de la mano

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Fractura 5º metacarpiano

Hace unos 3 años me fracturé el 5º metacarpiano de la mano derecha, después de unas 3 semanas con el yeso me lo quitaron y poco a poco fui mejorando la movilidad del dedo afectado, actualmente suelo ir a clases de boxeo unas 2 o 3 veces por semana,...
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Musculación del cuello

Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
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¿Qué arte marcial me aconsejáis?

De entre estas artes marciales no sé cual elegir a ver si me echáis un cable. Tengo 27 años y estoy estudiando para preparar oposiciones a policía local, el caso es que quiero aprender defensa personal y tengo varias opciones por mi zona: .- Aprender...
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Huerto de Arboles frutales cuando se podan y en que época se abonan.

Tengo varios tipos de arboles Frutales manzanos, perales, higueras, melocotoneros, nogales. ¿En qué época del año se podan los arboles frutales en la zona de Ávila?. ¿En qué mes del año hay que abonar los arboles frutales?.
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Levantar un tabique

Estoy intentando levantar un tabique y me gustaría saber la técnica para hacerlo, como se colocan las reglas o cuerdas y que hay que hacer para que no me quede descuadrado.
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¿Por qué arte marcial me decido?

Tengo 14 años, mido 1,80 y estoy delgado para mi estatura (57 kg), y me gustaría iniciarme en algún arte marcial; me he estado informando y las que más me llaman la atención son algunas del estilo de kick boxing o taekondo, pero el taekwondo por...
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Torneado

Me llamo Francisco y soy de Buenos Aires. Quería consultarte sobre torneado de madera. Resulta que con mi hermano vamos a comprar un torno para metales, y quería saber si es apto para tornear madera. Ademas quería preguntarte cual es una buena madera...
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Producto para endurecer madera haya

¿Qué producto puedo utilizar para endurecer una pieza de madera de haya? Os comento un poco en que consiste esta pieza. No es más que una "pala" de madera para jugar al frontón con pelota de cuero. Os dejo un enlace a una página por si no sabéis lo...
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Como saltar más alto, y como muñequear mejor

Me gustaría saber como podría saltar más, me llamo gilberto baeza mena tengo 17 años de edad y solo salto alrededor de 50 cm. De alto, y me gustaría poder saltar más, ademas me gustaría saber como puedo muñequear mejor, o golpear con más fuerza, me...
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¿El pie cavo me impide golpear bien el balón?

Tengo 15 años y tengo los pies cavos. Mi pregunta es si al tener esta elevación del arco del pie, donde justo se me eleva el empeine impide que eleve con fuerza la pelota. Soy portero y me sigue costado esto desde siempre, la verdad no se si es falta...
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