Gimnasia aeróbica

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Sobre los carretes

¿Me podrías dar tu opinión sobre cuáles es el mejor carrete de fotografía a color? ¿Y B/N? Busco respuesta en cuanto a calidad de la imagen, relación precio-calidad, carretes 800, en fin, soy aficionado avanzado (por los años que llevo) y me falla la...
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Duda sobre oscurecer color rosa

Adquirí recientemente pintura preparada para fachadas en un establecimiento que no permite su devolución. El tema es que el color elegido ha quedado casi rosa fucsia y no nos convence finalmente. ¿Cómo podría hacer para que resultara más cercano al...
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Agujeros de la varicela.

Te explico un poco mi caso: desde hace años padecía de acné leve, nunca se me iba, ahora parece que ya tengo la cara casi bien, el caso es que pasé la varicela hace no mucho y se me quedaron agujeros distribuidos por la cara y cuando ésta la tenía...
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¿Cómo puedo cobrar de mi propia empresa?

Desde el año 2006 soy autónomo y me dedico a realizar consultoría de medioambiente a clientes en sus empresas. Desde entonces, he ido haciendo mi declaración de la renta, incluyendo como ingresos, mis facturas, sin hacerme nómina ni nada por el...
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Mi hija tiene elevado el aslo, tiene 650

¿Quién me puede ayudar? Mi hija la han echo una analítica y de el aslo en 650, la an manadado amalla fuerte, ¿Alguien me puede explicar algo sobre el aslo?
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Después de la penetración con preservativo salió un líquido blanquecino y pegajoso de mi vagina

Te voy a contar bn cm paso todo el 9 de abril tuvimos un juego pues es el vino y metió su pene y duramos 3min n acabo adentro luego el 10 volvimos a tener pero con condón pero cuando lo hacíamos de pronto viene y se a asusta y me dice se partió el...
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La Creatiina

Llevo un mes en el gimnasio y he logrado perder peso.. Pero quiero lograr alcanzar mayo cantidad de masa muscular.. Pero no quiero engordar.. Entonces me dijeron que tomara la creatina.. Que eso me iba a servir para ganar masa muscular.. ¿Lo qué...
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir

Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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¿Debo de tomar algún suplemento en mi dieta para marcar más los músculos y aumentar el volumen?

Llevo un año en el gimnasio, peso unos 75 kg y mido 1.81. He conseguido aumentar de fuerza y resistencia, bajar de peso he comenzado a marcar algún musculo. Tomo una dieta sana con avena por las mañanas. Quería saber si debo tomar algún suplemento...
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Explosividad

LLevo un tiempo nadando y me suelo hacer series de 500 (3 x sesión), pero el caso es que me canso de hacer fondo y me gustaría empezar a hacer series para ganar velocidad y explosividad, si me puedes aconsejar alguna rutina por favor, me gustaría ir...
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