Hacer masa muscular detiene mi crecimiento

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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

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Perdida de fuerza en el press de banca

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¿Hipertrofia y natación?

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Antes que nada un saludo, siempre había querido preguntar esto más no sabia a quien gracias a esta página de todoexpertos puedo hacerla y a los expertos como tu, espero me puedas ayudar: Veras soy un adolescente de 17 años, mido 1.74 y peso 73kg....
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Para que sirven los batidos de proteínas, o para que me podrían servir a mi) Me puedes recomendar una rutina de entrenamiento dividida entre los grupos de músculos
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Consumo de proteína de soja y suero de leche

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Tenia unas dudas sobre los precursores hormonales, tengo 20 años y voy al gimnasio desde hace años y estoy tomando unos batidos que mitad son carbohidratos y mitad preoteinas, la verdad que me está ayudando mucho este batido a recuperarme y a...
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