Cadencia de pedaleo

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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Pasar 6V a 10V en una bicicleta.

Quisiera saber si puedo hacer mi bici de 6V por una de 10V, cambiando piñones, cadenas, cambio, núcleo y palanca de marcha. Para hacer que sea de 10 velocidades o tengo que hacer algo más para transformarla en 10v, no encuentro nada para sacarme las...
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QUE talla de bici de ruta me sirve si mido 1:65

Quiero comprar una bicicleta de ruta que talla debo comprar o como debo preguntar en el almacen
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Hipertrofia muscular

Tengo una duda respecto a el trabajo de hipertrofia mejor dicho a las repeticiones que hay que realizar. Yo estudio educación física y he notado que algunos autores sostienen que para hipertrofiar se deben hacer series de no más de 10 repeticiones...
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Dolor Rodilla Izquierda tras giro

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Me llamo Alicia y tengo 26 anos. Hace ya algunos anos que estoy cogiendo peso, demasiado.. Y quisiera saber si me puedes hacer una dieta para bajar peso y una tabla de ejercicios. Mido 166 cm y peso cerca de los 85. Me gusta comer de todo, carne,...
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Necesito solucionar este ejercicio de física

Les agradezco enviar el desarrollo de estas preguntas a este mail es urgente es para hoy... Gracias [email protected] P3.- Dos ciclistas, separados por una distancia recta de 500 m, salen al mismo tiempo en sentidos contrarios, uno al...
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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

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Urgente comprar bicicleta

Me gustaría haceros una consulta. Quiero comprar una bicicleta MTB, el uso será sobre todo, caminos tipo pista forestal, nada de saltos espectaculares ni sendas estrechas, también una vez al año alguna marcha cicloturista carretera-camino de unos 800...
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