Soy arquero pero eh notado que hace algunas semanas eh bajado mi nivel, y eso me preocupa ¿Qué puedo hacer para recuperalo?

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He tenido relaciones sexuales sin penetración y tengo un retraso en la regla ¿Estaré embarazada?

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¿Qué rutina de pesas debo seguir y que alimentación para acercarme al físico de Van damme?

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Tengo 16 años y mido 1.78 mi pregunta es si puedo llegar a medir 1.82 o por ahí y que me recomendarían hacer por favor sean detallados en lo que puedo hacer para crecer.
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