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Consejos calefacción

Quiero instalar calefacción y tengo dudas sobre las calidades de diferentes presupuestos que me han hecho. ¿Podéis aconsejarme sobre las marcas siguientes?: Caldera Junkers con radiadores Rayco Caldera Roca Victoria 20.000 Kca con radiadores Roca...
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Aparato de Remo

Quiero comprarme un aparato de remo para mi casa, para tonificarme y perder peso. ¿Me podéis aconjesar algún modelo en concreto?
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Batidos carbohidratos

Tengo 15 años, ya casi 16, mido 1´70cm y peso 58 Kg, y estaba pensando en tomar batidos de carbohidratos, ya que yo como mucho y no engordo nada, me lo habían recomendado pero no se cuando tengo que tomármelos, yo voy al gimnasio a las 5 y estoy...
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Rutina (hipertrofia).

Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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Volumen muscular y abdominales! ¿Dieta?

TEngo 25 años, peso 73 kkg y mido 1.80. Quería saber alguna rutina para ganar volumen y conseguir abdominales. Hace 15 días que empecé en el gimnasio, voy 3-4 veces por semana de lunes a domingo según pueda, también me gustaría saber algún consejo...
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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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Aumentar volumen de pierna...

ME gustaría aumentar el volumen másico de nalgas, piernas, pantorrillas. Que alimentos debe consumir y que ejercicios me recomiendas hacer para acelerar este proceso.
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Aguas fluviales causan daños en muro medianero por falta de drenages, ¿Quién asume los gastos?

Vivo en una urbanización de casas a4 vientos que están en una montaña con vertiente una más y otras menos la mía esta más abajo que la del vecino . Todas como es natural tienen sus desagües, canaletas, y agujeros en la fachada, para su drenage, la de...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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¿Revocación presidente comité empresa?

Para cesar por moción de censura al presidente del Comité de empresa. ¿Hace falta mayoría absoluta de los miembros del Comité o basta con mayoría simple? ¿En qué norma está regulado este asunto?.
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