Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Soy un chico de 15 años de españa peso 100 kgs y mido 1,80 me gustaría que me ayudaras en esto del boxeo ya que soy un novato(no se nada) mis preguntas son: ¿1 me podrías poner una dieta y un entrenamiento rutinario para bajar peso y fortalecerme? ¿2...
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Malcriada

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Me llamo sara en 2009 tuve una sentencia que obligaba al padre de mi hija pasar una pensión de 240 e y gastos extraordinarios, estar en compañía de la niña fines de semanas alternos hasta hoy el día no se la ha llevado ni una sola noche con la...
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Jornada intensiva en verano

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Sigue sin dormir bien

Hago esta pregunta sabiendo realmente la respuesta pero se me ocurre que quizás podáis aportarme alguna información, opinión o experiencia sobre ello. Mi hija de 18 meses nunca ha sido muy dormilona pero pensé que el tema "sueño" se estabilizaría con...
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