Quiero ser como Ryan Reynolds

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Me puedes ayudar con alguna rutina?

Bueno la cosa es que tengo 16 años y soy medio flaco (peso 45 kg y mido 1,65 mts), y bueno quiero comenzar a generar músculos principalmente quiero tonificar mis abdominales, pectorales, bíceps y tríceps para que se noten... Con los bíceps empecé...
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Tengo 15 años y mido 1.64 mis padres miden mi papá por genética de su mamá mide 1.58 y mi mamá mide 1.62 cuánto podre medir?

Quisiera saber cuánto podré crecer más aproximadamente ya que si me preocupa por qué mis amigos tienen 14 y o otros hasta 13 y son más altos de yo y pues quisiera crecer más cree que puedo llegar a medir 1.70 aproximadamente?
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¿Hasta qué edad creciero ustedes?

¿Hasta qué edad crecieron y que tanto fue lo último que crecieron? Tengo 15 años y mido uno 1.61 y no se si creceré más y dicen que hasta los 19 pero quiero saber experiencias reales mis no se la estatura de mis padres pero cuando jovenes mi papa...
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Bajar indice de grasa

Mi nombre es francisco y enseguida le explico mi consulta; Llevo unos 4 años practicando ciclismo y gracias a el perdí mucho peso ya que cuando empecé se podría decir que estaba algo gordo, pero ahora mismo mido 1,80 y peso unos 72 kg, no estoy gordo...
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¿Tengo 14 años mido 1,78 metros hasta cuanto podría llegar a crecer?

Mi padre mide 1,77 y mi madre 1,65 Por parte de los hombres en mi familia suelen medir entre 1,73 o 1,77 pocos en mi familia son realmente altos los más altos miden 1,90 y 1,94 metros y un tío lejano de 2,14 metros mi pregunta es si podría llegar a...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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Puedo crecer más tengo 15 años y 6 meses exactamente

Tengo 15 años soy Peruano y mide 1.65 y bueno quiero tener una altura de mínimo 1.80 por favor si alguien sabe que ejercicios, alimentos o cosas me ayudan a crecer por favor díganme psdt: mi mama mide 1.50 y mi papa 1.75, yo soy hombre Detalles...
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¿Cómo marcar los abdominales?

Me he puesto a dieta y empezado una rutina en el gimnasio principalmente de cardio y algo de musculación para tonificar, lo que quería saber es lo siguiente: yo mido 1,78 mi peso ideal es de 76 kg (según la nutricionista) actualmente estoy en 81 kg y...
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¿Cómo puedo adelgazar los abdominales?

Hos comento: Tengo unos 5-6cm de grasa abdominal que me gustaría perder, debajo de esa grasa tengo el abdominal fuerte y duro. Intento ir al gimnasio al menos 3 veces por semana (el famoso gimnasio femenino "Curves") y lo único que consigo es...
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¿Tengo 16 años, aún puedo crecer, y si es que puedo que puedo hacer?

Bueno tengo 16 años los acabo de cumplir hace 5 días, mido entre 1.66 a 1.68 y quiero saber si todavía puedo crecer y cuánto, mi madre mide 1.59 y mi padre 1.57 aproximadamente pero tengo familiares altos como mis familiares maternos y uno que otro...
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