Comidas y deporte

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Ganador De Masa Muscular Y Creatina:Uso

Yo entreno desde hace un año y un mes. Tengo 18 años, peso 62KG y mido 1,78m. Soy una persona de buen comer, como mucho y bien, pero no logro ganar masa!... Este último mes empecé a tomar un ganador de masa muscular porque en este año que entrené no...
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Preparación para Realizar Carrera 400m

Quisiera saber si alguien me puede aconsejar, tengo que prepararme para realizar una carrera de 400 metros en menos de 1"30 (un minuto y medio). Tengo una cinta en casa y hago unos tres o cuatro días a la semana, sobre una hora cada día de cinta, a...
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Auxiliar administrativo del estado

Estoy pensando en prepararme las oposiciones para auxiliar administrativo del estado por mi cuenta. ¿Sabes si se habrán este año? ¿O si se han convocado ya? Creo que estas salen todos los años, ¿No? ¿Para qué fechas suelen ser? ¿Cuándo habría que...
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Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?

He leído que eres el mejor aconsejador en nutrición y quisiera hacerte una pregunta de total importancia. Aunque tengo 19 años, llevo mucho tiempo con este problema... No consigo eliminar la gasa acumulada (creo que es eso porque no es proporcional...
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¿La filosofía es inútil o no?

Quisiera saber el porqué es importante. Siempre dicen que es la madre de todas las ciencias pero, ¿Lo es simplemente por la accion de cuestionarse y ya? Si es importante y es la madre de todas las ciencias entonces ¿Por qué no ha sido vista como algo...
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Comer, dormir levantarse y desmayarse

Que tal soy un chico de 25 años que necesita algún que otro consejillo. El caso es que ayer estaba con mi novia y resulta que hicimos el amor y tras esto pues comimos unas pizzas y nos dormimos. La verdad es que mi cuerpo no estaba muy bien del todo...
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Cuál es el color normal del excremento

Hace como 3 o 4 días empiezo a notar que el color de mi popo es color verde y aveces verde con café normalmente no me duele el abdomen ni nada solo aveces tengo gases y no tengo diarrea ¿Es grave?
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¿Abdomen y pecho? (Parte media en general).

Bunas tardes, profe, estoy aquí para pedirle su sincera opinión y sugerencia acerca de los cuestionamientos siguientes. Soy un chico de 20 años, no muy alto aprox. 1.67m y mi complexión es delgada, pero con algo de masa, lo que hace que hoy este...
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Gato mañanero

Tengo una gatita de 3 meses a la que ahora le ha dado por maullar siempre que se despierta. La hemos "castigado" encerrándola, tirándole agua, intentando que "aprenda" a no hacerlo más, pero ahora lo que hace es maullar a primera hora, como decía, y...
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