Practica de dribles AND1 u otros

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Como están expertos, les comento tengo 32 años soy de Ecuador y en diciembre del año anterior (2017) me opere de vesícula con el método laparoscopico y en este año 2018 en la tercera semana de abril retome la practica de ejercicios, en mayo retome el...
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Software para utilizar el Mouse o ratón

Necesito que me ayuden a conseguir un software para aprender a utilizar el ratón o mouse, me urge ya que estoy impartiendo clases y a algunos de mis alumnos les cuesta dominar el ratón si saben de algún software donde les facilite el uso de este...
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Hevy Duty

Leyendo algunas respuestas de este sitio me entere que existe el método Heavy Duty, me llamo poderosamente la atención por ser tan diferente e inovador, y quiero hacerte algunas preguntas. Tengo 28 años, mido 1.80m peso 190Lbs, tengo un año y medio...
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Rutina de ejercicios para glutos

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Calentamiento y ejercicios para el tenis.

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Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de whey protein y aminoácidos para ganar volumen muscular

Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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